生產力的發展分工越來越細致，人與人之間相互協作，相互幫助也越來越緊密，許多事情一個人根本無法單獨完成。
本著「交互原則」，這次你幫助他，他下次幫助你……一來二去關系會更好，合作也會更默契。順手就做的事情，做個順水人情也實屬正常。
不過，也有一些情況，本來是出于好意的幫忙，結果卻是費力不討好，沒準還會得罪人。最典型的例子就是借錢，借錢時大家是哥們，還錢時就變成了仇人，這種事情尤其在同事之間。
所以說，有時樂于助人并不是好事，反而讓自己鬧心，尤其是以下幾種情況，趁早拒絕，免得費力不討好。
任何事情都需要付出相應的成本，「等一下」就是最常見一種成本。如果對方要求你幫忙，連「等一下」的時間成本都不愿意付出的話，何必要幫忙呢？
每個職場人都有自己的工作職責，為什麼非要「種別人田，荒自己的地呢？」更何況，需要別人幫忙，就必然做好付出相應成本的思想準備。
就像曾經看到過的一個例子，A正在開會，B請他幫忙，發微信用的語音，A回信息時說：「我在開會語音不方便。」等了一會兒，B發來一條信息，還是語音說：「我在忙沒時間打字。」
你連打字的時間都沒有，別人憑什麼有看的時間，或者是提供幫助的時間和精力呢？
人們總是對看得見的東西有明確的界限，卻總忽略那些看不見的東西，比如，時間、精力……時間是我的，幫助你要浪費我的時間，讓你等待就是你得到幫助的要付出的成本，如果不愿意付出成本，我也不想浪費自己的時間，或者你可以尋求別人幫助。
職場中有這麼一類人，總是登鼻上臉，要求別人幫助，還總認為是理所應當的。這類幫助盡量別接手，很可能本來出于好意幫忙，結果變成了自己的事情。
人與人之間是價值交換，對于那種認為你提供的幫助是理所應當時，不提供幫助也沒什麼大不了的。既然在他們的心里認為，理所應當你該提供幫助，必然沒有下次你需要幫助時伸出援手的自覺性。
為什麼職場人很郁悶，本來是幫忙，可是到頭來卻成了自己的事情。就像A正在接待客戶，發現飲水機里沒有水了，正巧看到C，說：「我這邊有客戶，幫忙換一桶水。」一開始只是出于幫忙，可是到后來，A看到沒有水了，總是去提醒C。
還有一件事，小李開車上班，下班順路可以讓同事蹭車，結果到后來，變成了小李下班要走，同事要加班，都會要求小李等待。本來是人情，結果好像變成了義務。
這種事情職場人經常遇到，開始是好意或者是不好意思拒絕，結果好像事情就變成自己的。 要知道幫忙是情誼，不幫是權力，這個權力要掌握自己手里。
職場人都有被認可的需求，尤其是在幫助別人時，一定要清楚自己的能力，對于那些超出自己能力范圍的事情，盡量別接手。
盡量別抱著試一試的態度去幫忙，如果結果滿意還好，一旦結果不滿意，耽誤了別人的事情，也降低了本就不算牢固的信任。
不要為了表現自己，自己都沒把握的事情就承接下來。就像小孩子拎一桶水，把水灑在了外面，等他長大了，已經可以輕松拎起一桶水時，家長都會表示懷疑。
職場不是家，極少有人給再給你機會。無論是為了表現自己，還是出于不好意思，對于提供幫助要先評估自己的能力。
對于自己力所不逮的事情，不要猶豫直接拒絕，因為當別人向你尋求幫助的時候，就已經做好了被拒絕的準備，硬著頭皮硬上，為難了自己，耽誤了別人，很容易導致好心辦了壞事。
「你幫我去打XX一巴掌。」如果聽到這樣的要求，是不是會覺得說這個話的人腦子進水了？
有些事情幫忙沒問題，但幫忙的前提是不得罪人。人際關系錯綜復雜，有時看似是在幫助別人，實則在不了解情況下，貿然提供幫助，不知不覺中就得罪人了。
同事小王尋求小李的幫助，因為小王與小張有矛盾，結果工作中小張設置障礙，意圖讓小王走些彎路，這時小李沒搞清狀況，覺得自己和小張關系還不錯，于是想從中調節。
結果就是關系沒有調節好，把自己與小張的關系鬧僵。
當然這僅僅是最簡單的一種情況，還有許多復雜的情況，做事簡單，做人復雜，因為幫忙把人得罪的情況職場中十分常見，所以，在幫忙要判斷是什麼事情，對于可能得罪人的事情，千萬別插手，否則費力不討好純屬自作自受。
「賣力變成賣命，流汗變成流血，做事變成坐牢。」無論是做事，還是幫忙，要有自己的底線和原則，一旦觸碰到果斷拒絕。
有些事情很可能一開始沒什麼，但是隨著事情的發展，形勢可能脫離自己控制，一旦觸碰到原則上的事情，別抱有僥幸的想法。
人與人之間總是在不斷博弈中，在不停地試探彼此的底線，就像大家都是同事，你與每個人交往的態度也會有所不同一個道理。
幫忙沒問題，但可能觸碰自己原則的事情，堅定一些，果斷一點。自然不會因為幫忙讓自己一步步降低底線，最終導致事態的失控。
這就像貪官一樣，都是從點點滴滴的開始，逐漸膽子越來越大，最終導致了結果無可挽回的局面。
樂于助人是好事，但善于拒絕是本事。因為向你尋求幫助的人，從一開始就已經做好了被拒絕的準備。對于有些事情，一開始拒絕沒什麼，但隨著交集越來越多，很可能就會讓自己陷入被動的局面。所以，遇到以上幾種情況時，要有善于拒絕的自覺性。
