人到中年有三劫,躲過便有福

身體上的自律,能力上的提升,生活中的醒悟。

知乎上有一個提問,中年人最大的劫是什麼?

在上千條回答里,排在前三的分別是: 疾病、失業和不理想伴侶。

其中任何一件事,落到中年人頭上,都是一座山。

人到中年,這三大劫難,越早看清越好,躲過便是福氣。

01 疾病

北大教授劉國恩,做過一項長達20多年的跟蹤調查,發現決定一個人財富積累的關鍵性因素是 身體健康。

同樣的中產家庭,有房有車,有二十萬存款。

但生病以后,無法工作,收入歸零,一下就變窮人了。

人到中年,左手扛事業、右手擔家庭,沒有強健的體魄,很難挑起這兩副重擔。

前段時間,看綜藝節目《向往的生活》,被黃磊整破防了。

黃磊因為生病,發燒嘔吐,整個人很不舒服,康復以后,對著鏡頭感慨落淚。

追究緣由,黃磊說了四個字: 中年危機。

黃磊最大的危機感來自孩子,如今他已51歲,而他最小的孩子才5歲。

為人父母,肯定想有更多時間陪在孩子身邊,見證他人生的每一個階段。

但這個時候,黃磊卻發現自己身體越來越差,經常生病,偶爾想打個籃球、跑個步,都使不上勁。

為了不讓自己生病,為還沒長大的孩子遮風擋雨久一點,黃磊開始跑步改善身體。

每天清晨,他會在家附近的小公園跑步,微博上經常可以看到他曬出的跑步照片。

錄制《向往的生活》時,其他嘉賓還在酣睡,唯獨他雷打不動地堅持早起跑步。

堅持運動,讓他瘦了十幾斤,整個人看起來也更有精氣神了。

人民日報曾發表過一篇文章《多少人沒熬過45-55歲這段危險期》里面寫道:

「45-55歲應該是人生的黃金年齡段之一,但也是生命的高危期。

這一時期疾病極易爆發,很多英年早逝的悲劇都發生在這個年齡段,醫生們稱之為人生旅途的沼澤地。」

年輕的時候,總覺得金錢、地位是世界上最重要的東西。

中年以后,需要對人生要事重新排序,將健康放在第一位。

每天堅持運動,吃干凈食物,保持充足睡眠,過有序的生活。

只有這樣,才有能力守護愛你的人和你愛的人。

02

失業

羅振宇曾經提出一個形象化的概念: U盤化生存。

大致意思是,一旦工作情況有變,你就應該像U盤,隨時能插到下一台電腦上。

中年人的職場危機,往往不是年齡危機,而是沒有一技之長。

當生存的潮水襲來,你的技能,就是你的救生圈。

自媒體人 @林莉有個表嫂,丈夫在一場事故中意外去世,當時她正失業在家,懷有8個月身孕,家里還有一個6歲的女兒。

街坊鄰居看著可憐的孤兒寡母,都覺得她們娘兒仨的天塌了。

生完孩子以后,林莉的表嫂經人介紹到一家家政公司做月嫂。

別人不愿意接的臟活累活,她愿意;

別人在休息時,她利用一切空閑時間學習老人護理、嬰兒護理及推拿、烹飪技術等。

兩年以后,她憑借努力拿到了中級育嬰師證、專業金牌月嫂證和營養師證。

對于服務過的每一位對象,她都會事無巨細地做好記錄,比如寶寶的喂奶時間段、成長變化、寶媽的飲食偏好、身體恢復情況等等。

她的專業不僅為公司培養了一大批忠實的回頭客,也讓她的工資翻了好幾倍,好幾家家政公司都想用高薪把她挖過去。

白巖松曾說過,不管你從事什麼職業,難易程度和薪酬水平如何,重要的是你一定要成為這個職位不可或缺的人。

人到中年,最怕的是沒有一技之長,又停止了學習。

朋友老廖前不久失業了,這完全在我的意料之中。

大學畢業后,老廖去北京闖蕩了幾年,后來迫于現實的壓力,回到老家省會城市。

從北京回來以后,他找到了一份待遇不錯又很穩定的工作。

可這十多年,他的工作技能幾乎沒有任何進步,一直在吃老本。

有人說:「人生有兩大悲哀,結婚之后不再戀愛,工作以后不再學習。」

一個人思維僵化,停止學習,中年必然會四面楚歌。

多學一項技能,生活就多開一道出口;多長一門本領,人生就有更多的選擇權。

從今天起,有時間多充電,中年以后在職場才會游刃有余。

03

不理想的伴侶

一個年輕人去店里買碗,他拿起一只碗,依次與其他碗輕輕碰擊。

每個碗發出的聲音都很渾濁。他斷定這些都不是好碗,因為好碗發出的聲音是清脆的。

老板笑笑,拿起一只碗遞給他,讓他試試。

沒想到,這只碗與每一只碗輕碰,發出的聲音都非常悅耳。

年輕人很是不解,老板說:

「你開始拿的那只碗本身就是一只次品,你用它試碗聲音必然渾濁。

你想得到一只好碗,首先保證自己拿到的那個也是只好碗。」

這個道理非常深刻。

人到中年,很多人后悔娶了、嫁了眼前的人。覺得伴侶有諸多問題。

但是我們很難想到,也許問題的制造者,恰恰是自己。

心理咨詢師張平,有段時間和妻子經常吵架,總看妻子不順眼,差點失婚。

他覺得,這兩年妻子脾氣太大了,大到他無法忍受。

有時候他和妻子討論某件事,聊了還沒兩句,妻子就發脾氣失去了耐心。

早晨孩子起床晚了,或者出門磨蹭,妻子也會跟在后面一邊催一邊罵。

張平不理解從前溫柔似水的妻子,為什麼會變成一個中年潑婦?

有天深夜,他輾轉難眠,想到這些年他和朋友合伙開了工作室,忙著創業,家里的事幾乎很少過問。

老人生病了,送去醫院的是妻子;輔導孩子寫作業的,依然是妻子。

他突然明白,原來不是妻子脾氣變差了,而是她太累了。

想清楚這一點以后,他按下了失婚的念頭,嘗試著回歸家庭。

他每天盡量早下班,吃完飯會主動走進廚房洗碗,也會輔導孩子寫作業。

慢慢地,他發現妻子脾氣收斂了,兩個人的關系越來越好了。

有句話說,改變自己是神,改變別人是神經病。

這個世界上根本沒有完美的伴侶,幸福的婚姻就是你遷就我、我遷就你。

人到中年,脾氣溫柔一點,遇事淡然一點,情緒多包容一點,才能久處不厭。

人到中年,劫難重重,應對的良方并不在外界、外人。

而在于你自己,身體上的自律、能力上的提升、生活中的醒悟。

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