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當你生氣了就默念這兩句話,不論什麼事,都能看淡
2023/03/04

01、引言

人活著,心胸應該如浩瀚的大海,去包容一切,便不會輕易動怒。

生氣,是一種負面情緒。

看似生氣是一種再平常不過的行為,但頻繁生氣,會給人生和身體帶來非常不好的影響。

《素問·舉痛論》曾有言:「余知百病生于氣也。怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。」

很多疾病,都是從生氣中來。氣血不通,怒極攻心,都有可能對身體造成不可逆轉的傷害。

若改不了愛生氣的習慣,生活會少很多快樂,還容易疾病纏身。

人生一輩子,最難的是克制情緒。

但是,真正的強者,也早已戒掉了情緒。

一個人,越是不生氣,用一種豁達的態度去看待所有的經歷,保護好自己的身體,往前看,保持一顆平常心,他會活得更從容。

當你生氣了就默念以下兩句話,不論什麼事,都能看淡。

02、生氣,氣壞了自己的身體,得不償失

人生路上,隨便生氣,是最傻的一件事情。

在這個世界上,有許多事,往往都不如人意。如若,太過于在乎結果,面對不如意的結局就生氣,那麼,最終又將錯過更多的風景。

與人相處,總會有摩擦和沖突。如果,隨便生氣,不但解決不了問題,還會激化矛盾。

遇到想要傷你的人,故意惹你生氣,如若你真的生氣了,那便讓想要傷你的人,如意了。

人,這輩子,沒有什麼事,是過不去的。真的,不必太在意結果,也不必太在意得失,更沒必要因此而生氣。

生氣,氣壞的是自己的身體。人,沒有了健康,便沒有了一切。

人生一輩子很長,努力做到克制自己的情緒。心情不好時,告訴自己「算了」,這是一種豁達。

生氣時,多關心自己,做一些讓自己感到開心的事,這是一種智慧。

人,活著,只有自己是最重要的。別因為生活中的一些小事,頻繁生氣,讓自己丟了健康,得不償失。

守護自己的健康,不生氣,過好自己的日子,你就贏了。

03、任何事,都會成為過去,別計較,別強求

人活在這個世上,就是處理一件又一件不如意的事情。用比較流行的一句話說就是在玻璃碴中找糖吃。

無論窮富,年少還是已經老去,都有特別多的煩心事,等著自己慢慢去處理。

就像面臨一堆亂線,如果氣急敗壞,只會將線理得越來越亂。只有心平氣和地去整理,雖然慢,但能找到頭緒,生活就會越走越順。

人生路上,任何事,都不必生氣。因為,再糟糕的事,再令你生氣的事,它都會成為過去。

每一個人,都應該懂得如何面對成敗得失。勝不驕,敗不餒,在勝利中體會樂趣,在失敗中總結經驗。

遇到生氣的事,努力平復心情;遇到惹你生氣的人,選擇遠離,還自己一個清凈的生活。

培根說:「尋求報復的人使創痕常新,如果不是這樣,那麼創痕早就痊愈了。」

凡事,不必太在乎,學會看開,學會放下。許多事,換一個角度思考,它也就無法再牽動你的情緒了。

往后的日子,保持平和的心態,用心去生活。不生氣,不急躁,在平淡的日子里,品出甘甜。

04、寄語

柏拉圖說:「稍忍須臾是壓制惱怒的最好辦法。」

生氣,努力克制情緒,別讓自己生活在負面情緒之中。

在生氣時,想一想別人惹你生氣得逞的樣子,努力勸自己平靜下來。

壓制不住情緒時,想一想自己已經擁有的幸福,生活沒有你想象的那麼糟糕。

事業失敗,還有幸福的家庭;愛情受挫,還有疼愛你的親人和朋友。

人上有人,天外有天,遇到比你厲害的對手,可以尊重,不必逞強斗勇,非得勝過對方才肯罷休。

人這輩子,好好活著,去體驗生活。失敗、成功,高興、失望,都是一種體驗。

其實,過程才是人生中最寶貴的財富。不要太在乎結果,更不要為了結果而郁郁寡歡,長久生氣。

保持豁達的心,去接納不如意的事,接納那些惹你生氣的人。如若,你的心如大海,那麼,再難的事,再大的事,都無法使得你驚慌失措。

人生路上,不生氣,活出自己理想的樣子,就是贏家。

-END-

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