玻璃心在職場是一件好事嗎?5招安置好玻璃心,別讓它阻礙你成長

身在職場,人辛苦點沒關系,薪水少點也還能活,最怕的是經歷職場崩潰。連續的壓力、打壓、批評讓你對自己越來越沒有信心,甚至不能再面對你的工作,每天一到公司就想放棄。那麼,我們應該如何規避職場崩潰,安置好自己的玻璃心呢?

首先,我們應該循序漸進,一開始對自己不要要求太高,也不要設置過高的目標,因為期望越大,失望也就越大。當你初入公司,不要想著在一年里面就要升職加薪。當你期望過高,結果卻沒達到,反而打擊自己的信心。長此以往,你就感覺越來越壓力,然后到最后崩潰。

就算你在其他地方聽說某間公司多好多好,也不要一味地相信。你需要事先做好心理準備,那就是準備好面對公司的難題、同事的相處問題以及工作壓力等。沒有任何一份工作是只會讓你感到輕松的,所以當你懷揣著期待和美好幻想去面對這份工作時,現實會給予你沉重的打擊。

有的人從來不能接受別人的批評,你和他/她說話的語氣稍微重點,他們就會覺得自己的玻璃心受到傷害,然后找個地方獨自悲傷。如果你是這種人,那你就需要練就一副厚臉皮,不管別人怎麼說你都能一笑帶過,甚至在上司批評過后還能平靜地表示自己會改過。

當我們玻璃心發作的時候,可以嘗試把自己從不良情緒拉回理性思考。比如說,如果被老板罵笨蛋,相信每個人都會覺得傷心。有些人就會覺得很羞恥,老板這樣羞辱他,以后還要怎樣面對老板?這時候,先停下來冷靜思考事情是這樣的嗎?老板罵你,真的是針對你嗎?還是發生了什麼事情讓老板很惱火?別人會怎樣看待這件事?是不是自己玻璃心發作了?遇事時先冷靜下來思考和分析整件事情,別讓瞬間上來的情緒左右自己的決定。

不要過于糾結于你之前犯下的錯誤,羞恥的事情,做人要向前看。我們要做的只是銘記過去的事情帶給自己的教訓,讓自己變得更好,而不是一直執著于那些令自己傷心或羞愧的事情。

玻璃心的各位,看過之后不妨學起來吧!畢竟在職場上,厲害的人都已經戒掉了自己的玻璃心。

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