不要讓壞習慣拖垮你的人生!一個人開始廢掉有哪3個跡象?

 有人說:「一個人的氣質里,藏著你走過的路和讀過的書」。

也就是說一個人的素養、品行大多會通過媒介幻化于外。

你能活成什麼樣,想要活成什麼樣,都由你自己決定,由你自己主宰。

時間是最公平的,一天24個小時,但是同樣的時間,每個人卻有著不一樣的活法。

有的人把時間視為「猛獸」,一直拼命向前奔跑,有的人則將時間視為無盡的資源,肆意浪費。漸漸地,差距拉開,生命的廣度和厚度也開始變得參差不齊。

成功就是一把梯子,雙手插在口袋的人,是永遠爬不上去的。

如果你自甘墮落,那麼勢必會慢慢廢掉而不自知。

不愿走出舒適區

我的一個朋友,從小父母離異,母親對其非常溺愛,捧在手心怕化了,舍不得讓她受一點委屈,這便導致我朋友的抗壓能力非常差而且極度自我、任性。

大學畢業后,只要工作中有一點不順心便直接辭職,一年時間,前后換了5份工作,母親見不得她受苦,讓她辭退工作,花錢給她開了個小店鋪。

說是她的店鋪,但是大部分時間都是她母親在操持,而她不是宅在家刷劇就是熬夜打游戲,時間一長,爆痘肥胖全找上了門。

后來再見她時,發現她已經從一個青春靚麗的女大學生變成了一個目光呆滯的宅女。

她知道自己的狀態不好,但是還是不愿意邁出自己的舒適區,企圖多混一天是一天。

后來,漸漸適應之后,她甚至開始享受這種不思進取的生活,甘愿平庸。

不愿接受,無心改變,只能在原地打轉,然后被洪流所淘汰。

成為情緒的奴隸

容易被激怒的,大多是弱者,因為弱者才會逞強,而強者卻懂得示弱。

人最害怕的就是認不清自己的位置,徒增負累。

當你承擔了原本不屬于自己的壓力時,很多負面的情緒就會接踵而至,而這些微小的積累,很有可能就是壓垮你的最后一根稻草。

之前的一個同事,是985研究生畢業,到了公司后,總覺得自己高出同期實習生一等。然而,大學所學的知識能用在工作中的只是鳳毛麟角,職場更注重的是實踐。

所以,當同期實習生比他表現要好的時候,他的心態便開始漸漸失衡,想著用一些手段把競爭者打垮。

一次,他偷偷把同事的項目合同掉包,導致公司丟失了一個大的項目,同事百口莫辯最終被辭退,后來領導才在無意中發現是他耍的手段,也將其辭退。

美國心理學家 費斯汀格有一個很出名的判斷, 叫做「費斯汀格法則」。

生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

當你被情緒所左右時,便很容易做出一些錯誤的判斷,從而導致一些不好的結果,多種負面結果的累積,會導致你的人生一團亂麻,走向下坡路,越來越差。

習慣性拖延

互聯網的發展和短視訊時代的到來,使得我們更享受當下的快感,而忽略事物本身的意義和價值。

你有沒有遇到過這樣的情況:

嘴上說著明天減肥,但是【明天】不再是次日,而變成了一星期、一個月、甚至是一年;剛拿起一本書,卻被短視訊里的聲音奪去了關注,休息5分鐘變成了2小時;工作總是拖到最后截止日期才交付......

現在職場人普遍壓力較大,回家后便會報復性的「娛樂」,因為在他們眼中,只有回家的幾個小時才是自己真正可支配的時間。

在這段時間中,可以放棄責任、放棄尊卑、忘記不開心的事情,享受獨有的專屬于自己的時間。

可是,這種為了逃避, 沉溺于短暫快感的行為,不過是飲鴆止渴而已。一旦回歸現實世界,依舊需要面對和解決。

壓力不會憑空消失,困難不會無緣無故消除,麻煩也不能一次性解決,想要涅槃重生,就要直面。

周鴻祎說過:「你混日子,就是日子混你,最后的輸家是你自己。」

不要讓壞習慣拖垮你的人生,調整步調,大步向前,人生才會走向上坡路!

你認為廢掉一個人的方式還有哪些?

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